सर्वांनाच लांब आणि काळेभोर केस पाहिजेल असतात. परंतु आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे केसांची योग्य काळजी घेता येत नाही. केसांची काळजी नाही घेतल्यामुळे खराब होत नाही. डोक्याच्या त्वचेवर लहान पांढरे किंवा पिवळे डाग म्हणजेच कोंडा खूप त्रासदायक ठरतो आणि जर ते कोरडे असेल तर ते केसांवर दिसून येते किंवा हे डाग कपड्यांवर पडतात, ज्यामुळे आत्मविश्वासही कमी होतो. कोंड्यामुळे खाज सुटते आणि जळजळ होते, जी लाजिरवाणी गोष्ट बनू शकते. मुख्य कारणांबद्दल बोलायचे झाले तर, टाळूची कोरडी त्वचा, तेलकट त्वचा, बुरशीजन्य संसर्ग (मॅलेसेझिया), हार्मोनल असंतुलन यामुळे कोंडा होतो, तर काही चुकांमुळे कोंड्याची समस्या देखील वाढू शकते.
कोंडा दूर करण्यासाठी लोक अनेक गोष्टी करतात, अँटी-कोंडा शॅम्पू वापरण्यापासून ते इतर अनेक गोष्टी, परंतु ते टाळण्यासाठी, काही छोट्या छोट्या गोष्टींकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. घरगुती उपचार किंवा सौंदर्यप्रसाधने कोंडा दूर करू शकतात, परंतु जर तुम्हाला कायमचा उपाय हवा असेल तर तुम्ही त्यामागील कारण शोधले पाहिजे. सध्या, आपण काही सामान्य चुकांबद्दल जाणून घेऊ ज्यामुळे कोंडा वाढू शकतो.
व्यवस्थित साफसफाई न करणे
जर तुम्ही आठवड्यातून एकदा किंवा त्याहून अधिक वेळा केस धुतले तर घामामुळे टाळूवर घाण आणि तेल जमा होते, ज्यामुळे बुरशीची वाढ वाढते आणि चिकट कोंडा होऊ शकतो.
रासायनिक उत्पादने वापरणे
जर तुम्ही अशा केसांची काळजी घेणारी उत्पादने वापरत असाल ज्यांचे घटक लेबलवर लिहिलेले नसतील, तर ही चूक देखील कोंडा निर्माण करू शकते. सल्फेट्स, अल्कोहोल आणि कृत्रिम सुगंध असलेले शॅम्पू किंवा केसांची उत्पादने टाळूला कोरडे करू शकतात, ज्यामुळे कोंडा होऊ शकतो. त्याचप्रमाणे, केस जास्त धुण्यामुळे देखील कोरडा कोंडा होतो.
ओले केस बांधा.
जर तुम्ही तुमचे केस पूर्णपणे न वाळवता बांधले तर ते टाळूला ओलसर ठेवते, ज्यामुळे कोंडा होण्याची शक्यता वाढते. त्यामुळे बुरशीजन्य संसर्ग देखील होऊ शकतो. म्हणून, तुम्ही तुमचे केस पुसल्यानंतर आणि वाळवल्यानंतर नेहमीच बांधावेत.
जास्त तेल लावा.
बरेच लोक असा सल्ला देतात की जर तुम्हाला कोंडा असेल तर तेल लावा, परंतु हा एक गैरसमज आहे. जर तुम्हाला चिकट कोंडा असेल तर तेल लावल्याने ही समस्या आणखी वाढेल. तेलकट डोक्यातील कोंडा असलेल्या लोकांनी जास्त तेल लावले तर कोंडा वाढू शकतो.
खराब आहार घेणे
वाईट खाण्याच्या सवयींमुळेही कोंडा होऊ शकतो. यामुळे शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळत नाहीत आणि जर तुम्ही कमी पाणी प्यायले तर त्वचा डिहायड्रेट होते. यामुळे टाळूवरील कोरडेपणा वाढतो, ज्यामुळे कोंडा वाढू शकतो. योग्य खाण्याच्या सवयींसोबतच हायड्रेशन देखील महत्त्वाचे आहे.
काय केले पाहिजे?
जर तुम्हाला कोंड्याची समस्या असेल, तर दैनंदिन जीवनशैलीतील खबरदारींसोबतच, दह्यात लिंबू लावणे फायदेशीर आहे किंवा तुम्ही त्वचारोगतज्ज्ञांशी बोलू शकता आणि कोणताही अँटी-फंगल शॅम्पू किंवा सीरम घेऊ शकता.
